Frukost dag 4 (2)
FrukostPosted by Enikö Mon, November 02, 2009 22:57:03En välbeprövad detox-frukost, soygurt,detoxmusli och frukt!
Man klarar sig enomt länge på det!
- Comments(0)//detox.blixtarna.com/#post63
En välbeprövad detox-frukost, soygurt,detoxmusli och frukt!
Man klarar sig enomt länge på det!
Grillad paprikasallad med kapris och svarta oliver och saganakiost
Ännu en favorit. Se recept från tidigare. Saganakiosten blev något en besvikelse. Den ville inte bli grillad som jag ville otan snarare smälte i stekpannan. Tycker att det är mkt godare med hallouni ost eller varför inte feta.
Spenatsoppa
Frångick från recept och ist för kallt vatten tillsatte jag het vatten. På så sätt blev soppan varm och smakade mer. Soppan toppades med hackad chilli och sesamfrån, samt Teriyakisås.
Erik åt 2 protioner! :)
Se recept från tidigare.
Soygurt med detoxmusli och frukt
Har gjort en stor omgång med detoxmusli. När den har svalnat hade vi blandat i en påse tranbär och sultanrussin. Det blev smaskens. Hela lägenhetn doftade av äpplen och kanel och "brända mandlar" . Hittat en stoooor påse (1 kg) med blandade nötter. Funkar utmärkt till muslin. Man slipper köpa små mängder av olika nötter. Här är allt färdigt.
Rostade rotfrukter med fetaost
Favorit i repris! Se recept från förra detoxen! Vi toppade rotfrukterna med lite gröna oliver.
Wokad kålrabbi och kålrot med alger och sesamfrön
2 port
2 morötter
1 kålrabbi
1 kålrot
en bit purjolök
1 vitlöksklyta
1 msk malen färsk ingefära
1 msk olivolja
Soja
2 dl blötlagda norialger
en näve böngroddar
1 msk sesamfrön
Mumms!
Apesinsmoothie
1 port
1 apelsin
1/2 fryst banan
1 tsk riven ingefära
1 krm kanel
Gott? Sådär... Druckit godare. Saknade förmodligen lite honung i den. Ett tips framöver, SKALA BANANERNA INNAN MAN FRYSER NER DEM. Det är inte lätt att dela/skala frysta bananer.
Denna gång var det inga bekymmer med punpan. Den hade väntat på att "slaktas" inför Allhelgona. Då vi skulle göra pumpagubbe av skalet så hade vi svårt att få till spagetti-lik pumpa. Det blev mest som det blev, med bitar.
Tomatsåsen blev en hitt. Barnen fick pasta ist för pumpan men samma tomatsås som vi. Mumms!
Se recept under tidigare inlägg.