Rena kroppen med DETOX

Rena kroppen med DETOX

Kikärtsbiffar med spenatsås- fas 2

MiddagPosted by Enikö Sun, March 22, 2009 21:29:11

Kikärtsbiffar med spenatsås

2 portioner

1 burk kikärter

1 kokt potatis

1/2 dl salladslök

örtsalt

lite vitpeppar

1/2 dl polentagryn

1/2 mks olivolja

2 msk tofu

1 dl fryst spenat

muskot och örtsalt efter smak

Mixa kikärter och kokt potatis någon minut. Blande ner salladslök och vitpeppar och salt. Panera biffarna med polentagryn och stek dem i olivolja. ca 5 min på varje sida.

Gör såsen med spenat och muskot och tofu.

Skall ätas omgående. Blir ingen hitt uppvärmd!